Joga – „łączenie”, „scalanie”, „jednoczenie”. Joga jest to proces polegający na utrzymaniu życiowej równowagi, umożliwiający osiągnięcie pełnej kontroli nad wszystkimi stanami naszej świadomości.
Inteligencja emocjonalna – „EQ”, skrót pochodzi od emotional intelligence quotient i stanowi parafrazę „IQ”, czyli intelligence quotient (współczynnik inteligencji).
Eksperci w dziedzinie wellness (Ardell, Travis, Pelltier) twierdzą, że wybieranie odpowiedniego stylu życia wpływa pozytywnie na dobre samopoczucie, podnosi poziom radości, zadowolenia i zapału do życia.
Ziołolecznictwo (fitoterapia) jest rodzajem leczenia, w którym zastosowanie znajdują surowce oraz przetwory roślinne, jak również rośliny znane nam z codziennej diety, czyli warzywa oraz owoce.
Aromaterapia, czyli leczenie zapachami. Nie oddaje ono jednak istoty aromaterapii. Nie chodzi tu o leczenie zapachem w ogóle, lecz za pomocą pachnących, lotnych substancji wytwarzanych przez rośliny - olejków eterycznych.
Współczesny świat oszalał! Nie mamy czasu na nic, prawdziwe potrzeby człowieka, czyli zdrowie, dobre samopoczucie są na szarym końcu hierarchii wartości.
Nowa piramida żywienia to 7 stopni do zdrowia i urody. W piramidzie zawarte zostały informacje o ty, ile porcji różnych produktów powinno znaleźć się w posiłkach, które zjadamy w ciągu dnia.
Od dawna ludzie korzystali z dobroczynnego wpływu substancji zawartych w darach morza. Morskie suplementy wykorzystywano także z powodzeniem w kosmetyce.
Cera mieszana ma cechy dwóch rodzajów cer. Jedne partie są suche, inne zaś tłuste jednakże partie tłuste mogą przy cerze mieszanej nie mieć typowych cech cery tłustej.
Spotyka się cerę wrażliwą nabytą lub uwarunkowaną genetycznie. Występuje ona często u kobiet, których reakcje skórne zależą od cyklu miesiączkowego i stanu emocjonalnego.
Cera sucha ma jasny kolor, jest cienka, mało elastyczna, gładka, ma zwężone prawie niewidoczne pory, mogą na niej występować przebarwienia, pojawia się sieć rozszerzonych naczyń krwionośnych, można czasem powiedzieć, że prześwituje jak pergamin.
Cera tłusta ma kolor szarożółty, zazwyczaj jest dość gruba, a jej powierzchnia błyszcząca. Na jej po wierzchni występują rozszerzone pory z zaskórnikami (widoczne gołym okiem małe czarne punkty).
Ojczyzną tego masażu nie jest żaden konkretny zakątek świata. Masaż antystresowy jest uniwersalny, w końcu na całym świecie nie brakuje osób zmęczonych, zestresowanych, potrzebujących wytchnienia i przyjemności.
Czakra oznacza w sanskrycie koło i symbolizuje centra energetyczne w organizmie. Teoria czakr wywodzi się z mającej 2500-letniej tradycji, filozofii sarnkhya, w której swoje źródło znajduje także joga.
Czwartek, 11.03.2010
